Йога - на 99% практика и на 1% - знание.
(Шри Кришна Паттаабхи Джойс)
Страница вконтакте


Мантра-медитация

Лотос возвышается над водой, нетронутый грязью. Также и человек, благодаря медитации, может жить в этом мире страданий, не подверженный беспокойствам.

Всё больше и больше людей в мире начинают интересоваться медитацией. С её помощью они пытаются улучшить своё физическое и ментальное состояние, избавиться от беспокойства и депрессии или получить духовный опыт.

Мы научимся медитации, которая очень простая, очень лёгкая. Мы будем использовать то, с чем мы очень хорошо знакомы. Звуки окружают нас всю нашу жизнь.

Некоторые звуки очень расслабляющие, успокаивающие. Например, природные, хорошо иногда отправиться на природу и понаблюдать за её красотой. Другие противоположны этому и действуют раздражающе, например, наш будильник. Звуки также необходимы в общении. Все эти звуки, относятся к одной категории – материальные звуки. Но, есть другая категория звука.

Трансцендентный звук. Трансцендентный звук не берёт своё начало в этом материальном мире. Его истоки в духовном мире, и он нисходит в материальный мир. И так как он нисходит из духовного мира, он приносит с собой духовную силу.

Как духовная душа, мы нуждаемся в духовной пище. Мантры, которые мы узнаем, являются этой пищей. Они, на самом деле, могут напитать нас духовно. Техники медитации, которым мы научимся, дают возможность очень легко получать эту пищу на регулярной основе.

Инструктор: Ромащенко Жанна Витальевна

Время занятия: вторник, четверг 19.00-20.00

Стоимость занятия - 50 руб.

   ←  вернуться

© Арт-йога, 2011-2018